给妄想减速

来源:溯源网站  妙祥法师2009-04-22 22:15

给妄想减速

◎妙祥法师 讲述

时间:二〇〇八年三月二十四

地点:辽宁省海城道源寺

听众:海城道源寺尼众

所以说为什么我们有生死?就是这一念的分别。你分别一念、二念,你不知道分别一念、二念是什么?是生死的轮回。也就是说由于你分别心的加重,而无明是一层比一层厚,一层一层的累积,最后达到了自己不能控制的那种程度。就像这窗户,这窗户外面是亮的,如果我们隔一层纸能看见稍微许的光,隔两层纸还能看到一点,隔三层纸光就越来越弱,如果隔一百层纸这屋就成黑的了。黑的是什么?就是无明。

那一层纸是什么?那一层纸也是无明。我们的心本来清净本然,但为什么最后的无明越来越重呢?就是由于我们不断地起心动念,不断地分别造成的。那什么是我们的起心动念?就是戒律所制止的,这些都是我们的分别心。由于分别心逐渐地加厚,它就产生了金钱,产生了睡眠,产生了饮食。也就是说正报和依报它们同时都产生。有了人相,就有外面的依报。所以说我们通过这个知道了,小事并不小,大事也不大。

为什么小事并不小呢?因为我们知道高山也是一微尘所组成的,千里之行也是一步步迈出来的,我们的烦恼习气也是一念一念不断地增厚出来的。所以念念增厚也就是念念生死。那么我们从哪去了脱生死呢?就从念念开始。所以说事物没有大小。“大小”是世间人看不清楚它的本质而说出有大有小,实际上没有大没有小。因此我们下功夫就应该知道从哪下了,我们应该从念念下。

当我们知道了生起无明的原因,就会对自己的习性有一个正确的理解。当你正确的理解以后,对于舍去金钱和减少睡眠、饮食所产生的一种习性的余习的作用,或是一种清净心进去了,把那些扎在深处的习气种子,往外面挤的时候,我们就有了正确的理解。这是一个问题。

还有一个问题,当我们发现自己有烦恼的时候,它是不是坏事?它不是坏事。有的人说,你看我摸金钱的时候,睡眠充足的时候,饮食三顿饭的时候,我并没有这么多的烦恼。为什么?谁能答一答?你说。

一尼众答:因为它满足了他的欲望。

满足了欲望,往深的再说一说。

一尼众答:他总觉得需要这个,需要那个,所以再不满足,他要发脾气了。

是。还能不能往深的说一下?

一尼众答:因为他的这个妄想、执着太重了。

太重这是一个方面。为什么他太重?

一尼众答:因为他的烦恼、习气太重了,就是说已经感觉不出来了他的烦恼。

为什么他感觉不出来?

……

好,我来给回答这个问题。大家对这个问题应该清楚的知道。为什么感觉不出来了?因为它的速度太快,他没有正确思惟的能力和时间,也不允许他观察,所以说他感觉不出来。

比如说,就像那个汽车运行似的,这个汽车的速度如果超过人的视觉,他就感觉不出来了,光看到车一溜烟就过去了,没看到它整体的相貌。当这个汽车逐渐地减速的时候,噢,原来是黑色的汽车;如果再减速,噢,它甚至看清了这个汽车的形状;等停下来的时候,噢,知道这个汽车是什么牌子,是什么造的。我们的烦恼习气也是这样,当他欲望满足的时候,它的速度特别快,越满足它的妄想速度越快,所以说他没有任何观察的能力,也不存在观察能力。

为什么我们现在去掉了金钱,减少了睡眠、饮食,而还能发现自己有很多的毛病呢?因为什么呢?金钱、睡眠和饮食等等这些,导致加速运动的东西去掉了以后,它逐渐减速了。减速的时候我们逐渐地发现了烦恼,“噢,原来我有那么多烦恼!”就像前面有镜子,一下看清了自己的毛病了。

原先是一分钟可能运动一万次,这回是一分钟运动了一百次,这时候就看见,“噢,原来我的毛病习气在这块呢。”虽然毛病习气还存在,但它的速度在减慢了,和原先绝不是一个等级了。但有的人他没发现这一点,他认为我的毛病习气又出来了,实际上他不知道,当你发现自己有毛病习气的时候,实际上妄想习气已经在减速。这是一个很关键的问题。

为什么要讲这个?因为在五阴区有个行阴。行阴就是加速运动的,这个行阴就像光一样,它有光的速度,非常快。为什么我们要坐禅?为什么我们要念佛?我们就要找出这个行阴来,把这个行阴停下来,要他的发展速度逐渐逐渐停下来,我们今天去掉一个毛病,我们行阴停留的时间就会延长,它的速度就逐渐地减慢。你守住一条戒,它的速度就慢一点,你守住了两条,它的速度就慢得很多,守三条四条就慢更多等等。为什么比丘尼戒将近四百条戒律,就是要把它们的速度都减慢下来,只有减慢了以后我们才能发现自己,才能逐渐逐渐地去掉无明。

我们大家都知道《阿弥陀经》讲,临终的时候十句佛号就可以往生的问题。念十句“阿弥陀佛”佛号就可以往生西方极乐,这句话是什么意思呢?不是临终的时候你念十句“阿弥陀佛”就能往生。那不讲吗,“若一日、若二日……若七日”吗?就是说在七天之内你能只有十个妄想,就打十个妄想,用十句“阿弥陀佛”来处理这十个妄想,你必然能往生。什么意思?就是这个速度给你减慢了,减慢到你在一天一夜里只能打十个妄想,如果能这样保持七天,肯定往生。

如果要剩两个妄想能不能往生啊?也就是我们临终时念一句“阿弥陀佛”能不能往生?谁说一说,能不能往生啊?谁答一答?你说。

一尼众答:十个妄想,用“阿弥陀佛”佛号代替都能往生,那剩两个更能往生了。

那剩两句佛号呢?

一尼众答:这也能往生。

也能往生。它和两个妄想有什么区别?

一尼众答:这两个妄想如果要不念佛的话,可能就不能由佛号代替了。

所以这里就有一个问题了,如果是剩了两个妄想,必然会产生两句佛号要对治妄想的。十句佛号都能往生,也就是说这十个妄想必然被佛号所抑制住,我们念佛就要达到这个目的。所以他必然能往生。那两句佛号呢?那更能往生。那一句佛号呢?一句佛号就更没问题了,是不是?

所以佛才讲,一句佛号消恒河沙的罪恶。说一句弥陀消恒河沙罪恶,道理是指这说的。不是说你随口念一句佛号就能消恒河沙罪恶,我们天天念,天天消恒河沙罪恶,一天能念一千句、一万句,你算一算你消了多少恒河沙的罪恶,是不是?但我们没有。说明我们那一句佛号还不是“一句阿弥陀佛”。所以说临终时候如果我们能够“一句佛号”,它必然能消恒河沙的罪恶,也就说明剩一个妄想,才能产生“一句佛号”。

为什么剩一个妄想用一句佛号呢?如果我们没有妄想了还用不用佛号了?你说。

一尼众答:不用。

为什么不用了?

一尼众答:因为他心清净了,没有妄想了。

这是一方面。没有妄想了,整个都是“阿弥陀佛”。所以我们正确地理解《阿弥陀经》,正确地理解佛经,正确的理解修行的过程,我们就会充满了信心。而且就知道了这些所谓的金钱啊、睡眠啊……它是我们最障道的因缘,也是我们了脱生死的根本。

所以说我们应该正确地理解。正确地理解,就不会被我们修行过程中,要有一个余习的问题,被它所产生的一种幻境骗了。甚至产生了一些烦恼,自己觉得,“挺好,我有修行,我没有修行不会产生这么多烦恼。烦恼来了想骗我,那骗不了。”所以我们都知道莲花生长在污泥之中而不染,就是这个道理。

 

附:关于降伏妄想的六段开示

1】连续念佛破妄想

选自《二〇一三年四月十七为道源寺尼众开示》

念佛七和戒七都是连续性。我们平时的思惟都是段性,我们吃饭也是一口一口的嚼,叫段食,鬼神是触食,一触它就饱了,天人是思食,一思惟这些东西就进去了。打七念佛是让段识变成一个长的,不要老断。我们的思惟,刚想到吃饭,一会就想到苹果去了,刚说两句话,又跑到另一个地方去了。末法时期众生妄想纷飞,就是妄想太乱,一个思惟来了,还没等思惟完,马上又跑到下一个去了,速度太快,飞速飞速地妄想。就像影子,不断地闪动着,这也叫行阴。

我们打七就是断行阴,让思惟连续性。特别是对戒律的了解,连续的了解,一个劲的了解,他能入心。为什么我们的思惟快了,因为在表面上,越表面越不入心,它速度越快。念佛也是这样,我们嘴上念佛,一会它就跑了,一会妄想就起来了,我们一觉得烦恼就不念了。所以这不行,念佛七是妄想起来也念,不起来也念,它有连贯性,不断地攻破,不断地深入,最后坚固起来,这是打七的重要性。

2】妄想刹那生灭

《二〇一二年正月二十九为居士随缘开示》

一居士:我就是念佛一点也不得一心,就是控制不住念。

谁让你念佛去控制念头了?本身这说法就是错误的。

一居士:不是,就是说有欲望控制不了。

叫你念佛,也没让你控制欲望啊。

一居士:我不是一直想控制住嘛。

你那个方法是错误的,所以控制不了。就是说妄想来了你不要去控制,妄想就像水泡似的,落在地上虽然形成水泡,你不去灭它,它自己就灭掉了。

但是为什么我们去念佛呀,或是诵咒来控制妄想?所谓的控制妄想,并不是控制我们现在的妄想,而是我们转移。我们通过念佛号,耳朵听,不再和它的相续性连在一起,妄想就控制了。这控制不是你说的那个控制——用佛号或是用什么咒去压那个妄想,你越压它越厉害。

一居士:顺其自然?

不是顺其自然,它本来就应该灭掉的事,你何必跟它走呢?你越跟它走它越乱,越跟它走它越忙乎。这个不灭是你自己创造出来的,你别创造下一个不灭,这妄想本来是出来一刹那,一刹那就灭了,但是由于我们的思惟有相续性,把它又连接一起了,又创造了一个假的幻境出来。

一居士:这边念的时候心就想别的去了。

你想就想,你念别的呗。比如说我念观世音菩萨或是念阿弥陀佛,这边想大米饭,我就“阿弥陀佛、阿弥陀佛……”用耳朵听就完事了。它大米饭就大米饭,我就念“阿弥陀佛”就完事了。用这个方法,妄想很快就没了。

3】妄想有深浅的区别

《二〇一一年七月为居士随缘开示》

一居士:请师父开示,在念佛的时候心不净,比较散乱,采取什么方法念佛能让心清净一些?

就是说念佛和心里清净,让心里清净去念佛,没有必要去求个清净,当你不求清净的时候,它自然就清净下来了。如果顺着妄想走呢,也不行,你怎么办呢?就是说在念佛的时候用耳朵听,其他别管,再一个就是不让眼神到处看。主要是控制六根,六根要摄住了,一般情况下念佛都会清净。

清净并不是在于你打的妄想多少来决定的。打的妄想多呢,也不见得就说你不清净;你打的妄想少了呢,也不见得就说你清净了。因为妄想有长短、深浅的区别,有的可能是妄想很快,但是它站不住,马上就过去了,实际上这个心里已经在清净了。有时候可能一个妄想想了半天,想得很深很深的,实际上他也不清净。

关键就是你念佛的时候,别用佛号去压妄想,而知道念佛的目的是干什么,念佛的目的就是不让打妄想。你别说“哎呀,我念佛,我求阿弥陀佛,赶紧观相,好相现前来接我走啊”,这都属于妄想之类的。什么都不想,我就是一心念“阿弥陀佛”,不打妄想就是目的,这样慢慢就清净下来了。只要是你稍微有求的心,或者是稍微你动点念儿,都会达到不清净。也别去看效果,说:“我今天念得清净?或不清净?”我们的观察能力是有限度的。比如说,刚才我讲,一个妄想打得很深,实际上是很不清净的;如果你要是十个妄想打得很浅,而且一闪就过去了,这也是逐渐走向清净的开始。

4用佛号砸妄想会难受

《二〇〇八年七月十四为居士随缘开示》

一居士:我最近两年念佛,早晚课也上,《金刚经》、“大悲咒”、《地藏经》也念,但现在身体不太好,以前身体可好了,脑袋总是迷迷糊糊的,胸还闷,像这次坐火车来时,车上人一多,然后闷得就像没气儿了似的,心脏也有点不太好。

心脏有点缺血的现象。你平时默念佛吗?

一居士:是。

你毛病出在默念上了。就是说你不出声,老在心里念佛,念念最后伤血了。伤血以后呢,不念还差点,一念就伤气,就闷得闹心,受不了,就得往外跑。

一居士:我现在在这儿一个劲儿冒汗。

这是一个问题。另外,你老用佛号去砸那个妄想——比如说,妄想一出现了,你就用佛号砸妄想,所以你这个劲儿都使在哪儿了?都使在脑子里了,在脑子里就形成了一个上下层,头就发木。

一居士:我现在就是身体上下不通,底下是凉的,这上边是特别热,你看这一会儿工夫就出汗,现在能有二年了。我不是说自己精进,就是用各种方法,但也总找不着方向,我就不知道怎么做了。

你这种情况可以用念珠,经常绕佛走,出声念,用耳朵听,念佛时用手拿念珠这么走,就是说什么意思呢?你要把头上的火和心的火引下来。

一居士:我现在出汗脸红。

不要紧,这是情绪,你的情绪一紧张就要出汗脸红,是情绪的作用,并不是生理上的。

一居士:我合计是不是业障太深了,诵哪部经啊,怎么个方向?

这个是可以改变的,只要你控制情绪不往上想,慢慢平静下来就好了,这没有什么。主要是人走惯这个道了,比如有的人一谈话脸就通红,如果经过一番锻炼以后它就不红了。

5】念佛将妄想分开

《二〇〇八年十月二十九为居士随缘开示》

一居士:念佛时,嘴上念着佛,脑袋全是在家时的片段,要怎么样来应对?

你嘴念佛的时候,脑袋全是在家时的片段。但你怎么知道全是在家时的片段呢?这就说明你念佛的时候,它就和家分开了。等你要不念佛的时候,感觉是没有家的片段,实际上脑子完全都是和家庭一样的概念。

因为念佛它就分成两部分,念佛时心清净了,就能看到脑子里想的全是家里的事情。如果你不念佛呢?你的行为好像是没想家,但你想的都是贪嗔痴的事情,实际上是一个道理。原先是没分开,这回是分开看,所以发现:哎呀,脑子怎么这么乱呢?实际上是好事,但是也得控制,不能顺着那个道儿再去想:“啊,那既然是好事,那我就没事儿再多想几个。”那就不行了。

就是说什么呢?嘴上念佛,应该承认念佛是清净的,念佛的时候能发现问题,这就可以了。怎么样得利呢?就是说,我既然念佛的时候,能发现脑子有一些世俗的想法。那怎么办?我不断地念,世俗的想法就不断地清理、不断地少,速度不断地慢,念来念去最后念到没有了,就剩佛号了,最后佛号也没有了,这就对了。别着急,是吧?

一居士:从当下开始如何将一句佛号、一句阿弥陀佛念到往生?

当下开始就是往生。怎么还“当下开始”还“念到往生”呢?当下是什么意思呢?就是不动念,没有前念、没有后念,也没有当下这一念,这就是当下。当下没有往生和不往生,也没有往、也没有生,所以说就不生不灭了。你还有个当下,还有个往生,那你那个“当下”也不是当下了,所以那个“往生”也不是往生,是不是那样?

如何将一句“阿弥陀佛”念到往生?你能够把这个“不思前、不思后”,也就是说“不思善、不思恶”——当下没念了,那就是阿弥陀佛,也就是往生。你再另外求一个往生,那就是画蛇添足了,就不正确了。

6】用念佛转移妄想

《二〇〇八年十月十八为居士随缘开示》

一居士:打坐平时需要注意哪些问题?

打坐啊,一个是别靠着,另外腰尽量直一点。腰要直一点,后脖颈子和衣领要靠上,轻轻靠上。别老这么低着头,窝着容易上火,气管不通畅。再一个是,腿盘不好可以干吗呢?臀部底下垫高一点,这样的话腿就容易下来了;把腿包严实一点,别受风,这样就可以了。打坐就是去掉妄想,妄想来的时候你可以参话头、念佛,念个三声两声放下就完事了。但是别去用这个佛号去砸妄想就行。

一居士:不随它走。

念佛就是念佛,比如妄想来了,“我要吃大米饭”,我念“阿弥陀佛、阿弥陀佛……”不是用“阿弥陀佛”去砸那个“大米饭”,而是用“阿弥陀佛”让自己听得清楚,念三声两声,放下不念了,就可以了。

一居士:用佛号去代替妄想。

对,就是把它转移开,不是代替妄念。把它转移开,转移开了那个妄想也没有了,佛号也没有了,这才是正确的。不是代替,那就一个劲儿地“阿弥陀佛、阿弥陀佛……”那不完了?又变成新的妄想了。

一居士:那如果在日常生活当中用这种方法也是可以的?

走路也可以。比如说,有个事想起来了,动了个念儿不好,想骂人了或者想打人,就“阿弥陀佛、阿弥陀佛……”念几声就放下,那个“想骂人”的念头就没有了,把它转移了。妄想本来就是生灭的,不是你念佛号它没有的,而是你不念它也没有。但是你那个念头放不下,老以为它有,想象为是:还在这站着呢,还在这站着呢……这都是你的想法,所以它才成立的。

妄想就像水泡似的,当一出来的时候,因为它速度非常快,速度快得你察觉不出来它就出来了;而它灭掉呢,你同样也不知道它灭掉。像水泡似的,等它起来的时候马上就破掉,你不灭它,它也破掉了。但是我们那个心就放不下了,还在那块儿想,“你看我脑袋还想呢”。你不知道已经养成一种惯性了,所以念几句佛号,把它一转移就完事了。

 

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